洗顔は泡が大切です

基礎化粧品でスキンケアをする前にしなければならないのが
肌をキレイにすることです。肌についた汚れを落とすには
丁寧な洗顔が必要となってきます。洗顔はよく泡が命だと
言われています。

洗顔はもちろん手で行うものですが、実際に肌の汚れを
落とすのは手ではなく泡なのです。私はこのことを
知らない頃は手の平でゴシゴシと肌を擦り洗いして
いました。今から思うと本当に肌にとって良くない
ことをしていたと反省してしまいます。
今は私も洗顔のときは泡立てをちゃんとするように
しています。

お肉でアンチエイジング

美容にはそれほど気を使っていませんが、年齢が進むにつれて
肌の衰えは気になりますね。でも、高い化粧品を買う余裕は
ないので食事を気をつけることで年齢に対抗していこうと
考えています。

野菜や果物が良いと思われがちですが、意外にも栄養豊富
なのがお肉。筋力の維持にも役立つと言うことで、
お肉を積極的に食べるようにしています。
あまり脂肪分の多くないお肉を選んで野菜と一緒に食べれば
ご飯を減らせるのでダイエットにも最適です。
おすすめですよ。

アラサー女子である管理人が、スペシャルな素肌スキンケアを、その効果とともに紹介していくブログになります。